宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝头上长期出汗，很容易引起感染和皮肤炎症等问题，因此需要及时解决。
以下是解决宝宝头上出汗的几个方法：
1. 减少宝宝运动强度
宝宝出汗的原因之一是运动量过大，特别是太阳直射的时候，运动后容易出汗。因此，家长可以控制宝宝的运动强度，保证宝宝运动时间的合理性并避免运动时间过长。
2. 保持宝宝通风
宝宝在头上出汗可能是因为室内空气不流通，很多家长喜欢孩子穿少衣服对付炎热的天气，但这样反而会让宝宝更容易出汗。因此，家长应该时刻保持宝宝所在地方的通风，让空气更加流通。
3. 给宝宝勤换衣服
宝宝头上长期出汗会使衣服变得潮湿，若不及时换衣，容易滋生细菌引发感染。因此，家长要给宝宝多备几套衣服，及时将湿透的衣服更换。
4. 适当减少室内温度
保持室内温度的适宜性可以让宝宝减少出汗，避免头部热源堆积导致过多的皮肤皮脂分泌。在高温季节，可以通过开窗通风，开空调等方式来控制温度。
总结起来，宝宝头上出汗是正常的生理现象，但如果长时间出汗，家长需要通过以上几种方法来解决问题。同时，家长还需注意宝宝的饮食和作息规律，保证宝宝的身体健康。
