宝宝呛奶后嗓子疼可能是因为喝奶过快、过多、呛到奶水或者食道受到刺激等原因引起的。当宝宝呛奶是，奶水可能会进入气管，刺激喉部和气管，导致喉咙肿痛和疼痛感。
宝宝呛奶的主要原因为进食过急或吞咽时喉部或食道被食物或流质物堵塞，同时，感冒、哮喘等呼吸道疾病也会导致喉部不适。此外，口腔感染、口腔溃疡、过敏等情况也会导致宝宝喉部疼痛。
如果宝宝出现呛奶后喉咙疼的情况，家长应该采取以下措施：
1.安抚宝宝，保持心情愉快和轻松。让宝宝注意深呼吸，并拍打其背部或放置其身体在倾斜或优势位。
2.提供温水或温茶给宝宝，让宝宝含一些温水或温茶液帮助舒缓喉部疼痛。
3.如果宝宝过敏，应注意饮食，排除导致宝宝喉部疼痛的食物，如辣椒、醋等。
4.如果疼痛十分严重，宝宝喉咙出现红肿、发热、吞咽困难等症状，建议及时就医，进行检查诊断和治疗。
为了避免宝宝呛奶和喉咙肿痛的情况发生，家长可以采取以下措施：
1.控制宝宝进食时间、速度和量，尽量让其细嚼慢咽。
2.保持宝宝安静和平稳，在喂奶时不要分心。
3.抬高宝宝的头部，避免奶水顺着食管流入气管。
4.选择适合宝宝的奶嘴和奶瓶，尽量选择具有防溢乳嘴或防溢奶嘴的奶瓶，让宝宝喝奶更加稳定。
总之，宝宝呛奶后嗓子疼是一种常见的情况，家长需要重视并采取有效的治疗措施。同时，要做好防护工作，减少宝宝呛奶的概率，确保宝宝健康成长。
