九个月是宝宝生长发育的重要阶段，也是宝宝需要大量钙质的阶段。在此阶段，宝宝的骨骼正在迅速发育，需要充足的钙质来满足其需求。以下是一些适合九个月宝宝吃的补钙食物：
1. 酸奶：酸奶是一种优秀的钙质来源，还含有益生菌。可以选择无糖或者低糖的酸奶。
2. 硬质奶酪：硬质奶酪是另一种优秀的钙质来源。可以给宝宝切成小块，慢慢让宝宝尝试。
3. 鱼类：深海鱼类如秋刀鱼、三文鱼等，是优秀的钙质来源，同时也含有丰富的omega-3脂肪酸，对宝宝的神经发育有益。
4. 豆制品：豆腐、豆浆、黑豆等，是良好的钙质来源。
5. 绿叶蔬菜：菠菜，芹菜等绿叶蔬菜也含有钙质，同时含有丰富的维生素和矿物质。
6. 杏仁：杏仁含有高量的钙质，可以榨成杏仁奶，或者磨成杏仁粉，加入食物中。
7. 红枣：红枣富含钙质，可以作为点心或者做成红枣糊让宝宝食用。
8. 优质橙汁：柠檬和柑橘类水果也含有钙质，可以用手榨的果汁给宝宝喝。
9. 鸡蛋：蛋黄含有大量的钙质，可以给宝宝喂蛋黄或者做成蛋羹。
总之，让宝宝每天摄取足够的钙质非常重要。通过多样化的膳食和食物组合，可以帮助宝宝吸收更多的钙质。同时，在选食时需要注意保持平衡，控制食物中的糖分和盐分，同时鼓励宝宝尝试新的食物。
