宝宝风热发烧是很常见的情况，如果及时采取正确的推拿方法，可以有很好的缓解作用。以下是一些有效的宝宝推拿方法。
1、头部轻轻按摩：将宝宝放在稳定的位置上，用手指轻轻按摩宝宝的头部，特别是太阳穴和眉毛之间的部位。这样可以减轻宝宝的头痛和不适感。
2、按摩背部：将宝宝放在一张柔软的婴儿床上，将手掌放在宝宝的背部，向两个方向交替揉捏宝宝的脊椎，可以缓解宝宝的疲劳和不适感。
3、按摩手脚底部：将宝宝的手脚放在手心中，用拇指轻轻按摩手脚掌心的压力点。这样可以促进宝宝的血液循环，从而缓解宝宝的发热。
4、轻轻拍打：用手轻轻拍打宝宝的背部和手臂，不要用力拍打。这可以促进宝宝的血液循环和淋巴系统的流动，有助于缓解宝宝的发热和不适感。
5、推拿足三里穴：足三里穴位于小腿外侧胫骨头下缘三横指处，使用轻轻按摩和拍打的方式对足三里穴进行刺激，可以减轻宝宝的头痛和发热。
推拿是一种非常安全和有效的缓解宝宝风热发热的方法，但家长应该记住，不要在宝宝发热的时候给宝宝升温，要保持室内适宜的温度，勤换衣服，保持宝宝的清洁和干燥。在进行推拿之前，最好在医生的指导下进行，以确保正确的推拿方法和健康的效果。
