胎儿缺氧可以是妊娠高血压综合征、贫血、胎盘功能不全、胎儿先心病、妊娠糖尿病等因素导致的。然而，妈妈在日常生活中的不良习惯也会造成胎儿缺氧。
1. 吸烟：烟草中的化学物质会减少血液中氧气的含量，导致胎儿缺氧。吸烟还会影响胎儿的成长和发育，增加先天性心脏和呼吸系统疾病的风险。
2. 饮酒：饮酒会影响胎儿的神经和认知发育，增加出生缺陷的风险。而饮酒也可能导致母体缺氧，影响胎儿正常发育。
3. 过度锻炼：妈妈进行过度的体育锻炼会导致氧气供应不足，影响胎儿正常发育。
4. 过度劳累：妈妈在孕期过度劳累、缺乏休息也会让胎儿缺氧，对胎儿造成很大的负担。
5. 过度紧张和压力：妈妈在孕期经常感到紧张和压力，会导致母体紧张，氧气供应不足，造成胎儿缺氧。
综上所述，减少或避免吸烟、饮酒、过度锻炼、过度劳累和过度紧张和压力等不良习惯，可以预防或减少胎儿缺氧的发生。同时在孕期定期进行产前检查，及时发现并治疗妊娠高血压综合征、贫血、胎盘功能不全、胎儿先心病、妊娠糖尿病等疾病，也可以最大程度地避免胎儿缺氧。
