首先，需要了解的是宝宝缺乏维生素D的症状和原因。宝宝缺乏维生素D会导致骨骼发育不良，易感染，抵抗力下降，容易出现骨质疏松等问题。造成宝宝缺乏维生素D的原因有多种，可能是饮食不均衡、缺乏阳光照射、母乳喂养不足等原因。
针对这种情况，家长应该采取适当的措施进行预防和治疗：
1. 给宝宝补充维生素D。有多种口服维生素D补剂， 国内常用的有维生素D滴剂，维生素D口服溶液等。一般情况下，医生会根据宝宝的年龄、体重、缺乏的程度等因素建议用药量和药品。在使用时，一定要按照药品说明书规定的方法和用量使用。
2. 适当增加宝宝的阳光照射时间。阳光照射可以激发人体皮肤合成维生素D，有助于维持骨骼健康。妈妈们可以带宝宝到室外适度晒太阳，不需要直接暴晒，建议在早晚照射，每次约10-15分钟为宜。在夏季，宝宝会更容易晒伤，建议在遮阴处或者室内开窗透气照射。
3. 科学合理的喂养。母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D，配方奶粉中已添加了适量的维生素D，爱吃辅食的宝宝，可以通过添加维生素D含量高的食物增加宝宝体内的维生素D含量。例如，蛋黄、鱼类、紫菜等。
总之，家长需要重视宝宝的饮食、生活及喂养，确保宝宝摄入足够的维生素D，同时在医生指导下及时进行维生素D的补充。
