宝宝吃的是天然维生素E，又称为α-生育酚。它是一种脂溶性维生素，可溶于脂肪、油和有机溶剂中，对身体健康有着重要的作用。
维生素E主要存在于植物中，如谷物、坚果、种子、蔬菜和水果等。宝宝在喂奶时，母乳中也含有维生素E，可以满足其生长发育的需要。如果宝宝已经断奶，可以通过食物或者维生素E的补充剂来获得。
宝宝所需的维生素E摄入量因年龄和体重而异。一般来说，0-6个月的婴儿每日需要4毫克的维生素E，6个月以上到1岁的宝宝每日需要5毫克。在正常的饮食中，宝宝很容易获得足够的维生素E。如果宝宝缺乏维生素E，可能会影响其免疫系统的功能，以及加速衰老和心血管疾病的发生。
值得注意的是，不要给宝宝过量的维生素E。虽然维生素E是一种安全的维生素，但过量摄入可能会导致血液凝血异常、口腔溃疡、肝损伤等。因此，在给宝宝补充维生素E时，要遵循医生的建议和注意剂量上的安全性。
总之，宝宝所需的维生素E是天然维生素E，它对保持身体健康至关重要。通过摄入多种维生素E丰富的食物和补充剂，可以确保宝宝获得足够的维生素E，从而保持健康成长。
