宝宝呛奶和呕吐是常见的现象，很多新妈妈在照顾宝宝时，难免会碰到这种情况。首先要保持镇静，通过正确的方法来处理。
一、宝宝呛奶
1. 帮助宝宝站立或坐起来：如果宝宝呛奶了，首先要帮助宝宝站立或坐起来，这样可以帮助他更好的呼吸，也避免奶汁进入肺部引起窒息。
2. 轻拍背部：在宝宝坐起来的同时，用手轻拍他的背部，帮助他将胃里的奶汁排出。拍背的方法是从下往上，以轻微的方式拍打。
3. 倒置法：如果宝宝依然呛着奶，可以采用倒置法。将宝宝抱起来，头向下，腿放在你的手掌上轻轻按压，同时让宝宝的嘴朝下，这样就能让喉咙里面的奶汁流出来。
二、宝宝呕吐
1. 让宝宝保持安静：宝宝呕吐时，要让他保持安静，不要过多的揉搓或移动他的身体。可以让宝宝静静地躺着或坐着，等待呕吐停止。
2. 保持通风：呕吐时，要保证宝宝周围的空气流通，可以打开窗户或开启空调。如果需要，可以使用空气清新剂或除臭剂。
3. 补充水分：宝宝呕吐过后，一定要及时给他补充水分。可以给宝宝喝些水或是淡盐水，但不要让宝宝喝太多太快，以免再次呕吐。
总之，宝宝呛奶和呕吐是常见的现象，作为父母要学会正确的处理方法，保持镇静，及时帮助宝宝。如果宝宝情况严重，建议及时就医。
