两岁宝宝是处于生长发育的重要阶段，骨骼发育需要大量的钙质支持。如果孩子的钙质摄取不足或者不够合理，就会导致骨质疏松等问题。因此，家长需要注意在宝宝的饮食中合理增加钙质含量，同时选择适当的补钙方法，才能保证宝宝的健康成长。
通常情况下，宝宝从6个月开始需要逐渐增加钙的摄入量。两岁以下的宝宝每天需要摄入约500毫克的钙质，这个数字在两岁后需要逐渐增加。一般来说，提供丰富的牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、鱼虾等食物可以很好地帮助宝宝补钙。
此外，对于钙质摄取不足的宝宝，可以通过补钙剂来增加钙质的摄入量。选择合适的补钙剂需要结合孩子的具体情况来考虑。有些宝宝可以通过添加维生素D来促进钙的吸收，而有些宝宝则需要更多的钙质支持。
值得注意的是，家长不应该盲目给宝宝乱补钙。过量的钙会影响宝宝的肝胆功能，甚至对宝宝的成长和发育造成危害。因此，在给宝宝补钙时应该谨慎，遵循医生的建议和孩子的实际情况来判断。
总之，两岁宝宝补钙多久能补起来主要看增加钙质的方法和钙质的吸收效果。家长可以通过合理地选择钙质来源和补钙方法，以及积极地跟踪宝宝的健康情况来保证宝宝的骨骼健康。
