补钙对于宝宝来说非常重要，因为这个年龄段宝宝的骨骼结构还在发育阶段，缺少钙会影响骨骼的正常发育，甚至会导致骨骼畸形和骨质疏松等严重问题。
20个月的宝宝需要的钙含量每天大约为500mg左右，如果宝宝的饮食摄入量无法满足这个标准，那么就需要考虑补钙了。一般来说，宝宝的钙来源主要有以下几方面：
1. 食物：含钙丰富的食物包括乳制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物一般都可以满足宝宝的钙需求量。
2. 日常饮料：如果宝宝已经断奶，那么可以让宝宝喝一些富含钙的牛奶或奶粉，以便摄入足够的钙质。
3. 补钙剂：如果宝宝的饮食中没有办法满足钙的需求量，那么可以考虑给宝宝补充钙剂。不过需要注意的是，补钙剂并不是万能的，一定要在医生的建议下使用。
最后需要注意的是，补钙并不是一次性的事情，需要长期坚持。建议家长要养成为宝宝提供含钙营养的饮食习惯，尽可能减少宝宝对于钙的额外需求。同时，监测宝宝的生长发育情况，如有异常一定要及时就医。
