在过去的几十年中，研究已经表明DHA和钙在出生后的婴儿和幼儿期对于婴幼儿健康发育和生长十分重要。因此，很多父母会考虑给他们的宝宝增加额外的DHA和钙的摄入。
对于1岁以下的宝宝，母乳或配方奶已经含有足够的DHA和钙，在这个阶段不需要再额外补充这些营养素。母乳中的DHA是通过母亲的饮食得到的，含量比配方奶中的DHA更高，配方奶制造商会添加DHA到配方奶中来尽量接近母乳中的含量。同时，母乳和配方奶中的钙含量也足够满足1岁以下宝宝的需求，因此不需要额外补钙。
当宝宝开始吃辅食时，可以选择一些富含DHA和钙的食物加入到宝宝的饮食中。对于DHA源，可以选择一些鱼类和贝类，例如三文鱼、鳕鱼和虾。同时，绿叶蔬菜、豆类和奶制品也都是良好的钙源。只要保证宝宝的膳食均衡多样，就能够满足宝宝的DHA和钙的需求。
总之，在宝宝的早期生命阶段中，母乳或配方奶中足够的DHA和钙已经可以满足他们的需求。在宝宝开始吃辅食后，可以通过多样化饮食来进一步保证宝宝摄入足够的DHA和钙。重要的是，尽量避免给宝宝单独补充DHA或钙或任何其他补品，因为在日常饮食中摄取的多种营养素是最重要和最健康的补充方式。
