首先，需要了解宝宝为什么容易呛奶。宝宝的吞咽能力和肌肉控制能力尚未完全发展，加之吸吮动作较弱，容易在喝奶时将奶液呛入气管，导致呛奶。一些其他因素，例如宝宝吸吮姿势不正确、乳头流速过快或过慢、宝宝需要排气等也会导致宝宝呛奶。
接下来，以下几点建议可帮助宝宝避免或减少呛奶现象：
1.修改奶瓶流速：适当的流速可以让宝宝在喝奶时不必太费力，也不必呛奶。如果宝宝经常呛奶，可以尝试使用流速较慢的奶嘴，或是使用特殊的抗呛奶嘴。
2.改善宝宝吸吮姿势：当宝宝的头部稍微抬起，并且与食道处于一个平面上时，宝宝呛奶的可能性较小。
3.调整喂养时间：如果宝宝感到过于饥饿或过于疲劳，这些因素都会增加呛奶的可能性。所以，宝宝被喂养前确保好宝宝在良好的状态，精神放松，要不然他在抓紧时间吃完饭，容易咀嚼不分，卡喉咙。
4.给宝宝排气：在喂奶时，给宝宝适当的时间用手指或专业的打嗝药水帮助宝宝排气，可以减少呛奶的可能性。
5.避免分心：当在喂奶时让宝宝分心，例如看电视、对话等，会导致宝宝不注意吞咽，容易呛奶。
6.加汁、喝稠一点的奶：当宝宝喝的是母乳时，妈妈可以考虑食疗，多喝米粥等帮助分泌牛奶的食物。如果是奶粉，可以增加奶粉的浓度，让奶稀一点，减少流速，这样奶就不容易流到宝宝的气管里面去了。
总之，让宝宝远离呛奶，需要家长们从各个方面进行有效应对。如果经常出现呛奶的情况，建议尽快求助医生，了解究竟是什么原因导致呛奶。
