在孕中期，胎心率在120-160次/分之间被认为是正常的范围。因此，胎心率154属于正常范围内。然而，这一范围仅供参考，并不是每个孕妇和每个胎儿的胎心率都是相同的，具体情况需要根据个体差异来判断。
胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。在孕中期，胎儿心脏的发育已经比较完善，此时的胎心率应该稳定在正常范围内。如果胎心率过高或过低，可能是胎儿在发育过程中遇到了一些问题，需要及时做出调整。
在孕中期，胎儿的生长发育进一步加快，孕妇需要更加注意自己的饮食和生活习惯，保证自己的营养和健康，以便给胎儿提供足够的营养和支持。同时还需要遵循医生的建议进行产检和监测，以确保胎儿的健康和发育。
总之，孕中期的平均胎心率为154是正常的，但具体情况需要根据个体差异来判断。孕妇需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合医生进行产检和监测，以确保胎儿的健康和发育。
