孕妇去胎毒方法有很多种，具体选择还需要结合自身情况来决定。
1. 饮食调理：孕妇可以注重饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鱼、蛋、奶、豆腐、绿叶蔬菜、水果等，同时少吃辛辣、烧烤、油腻等刺激性食物，避免食用过度甜食和深色食物，如咖啡、巧克力等。
2. 中药调理：孕妇可以考虑中药调理，根据个人情况选择适合自己的中药方剂，如清热解毒、调理气血、祛湿利水等，但需要在专业医生的指导下进行。
3. 身体按摩：孕妇可以通过身体按摩的方式帮助身体去除胎毒，但需要选择合适的按摩手法，如推、拿、揉、点等，避免捏压和剧烈震动等不适操作。
4. 运动锻炼：孕妇可以适当进行一些运动锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于促进身体的新陈代谢和血液循环，达到去胎毒的目的。
5. 排毒养颜：孕妇可以选用一些天然的排毒养颜产品，如蜂胶、蜂蜜、蔬果汁等，有利于促进身体的排毒功能和营养吸收。
6. 生活习惯：孕妇应保持健康的生活习惯，如早睡早起、劳逸结合、心情愉快、定期体检等，避免接触有害物质，如香烟、酒精、化学物品等。
总之，孕妇去胎毒方法需要根据自身情况进行选择和实施，同时不应盲目模仿和自行尝试，需在医生的指导下进行。
