在宝宝十个月大的时候，他们的身体正在快速地生长和发育，这时候他们的营养需求也会更高。为了满足宝宝的营养需求，我们可以适当的给宝宝补充一些维生素，来帮助宝宝更好的成长。
1. 维生素D
维生素D在宝宝的身体中有着非常重要的作用，它可以帮助宝宝吸收钙质，促进宝宝骨骼的健康发育。如果宝宝没有充足的维生素D，就会出现佝偻病等骨疾病。因此，我们可以给宝宝口服维生素D的口服液。
2. 维生素C
维生素C可以帮助宝宝建立免疫系统，对于预防感冒、咳嗽等儿童疾病很有效。同时，维生素C还有助于铁的吸收，促进宝宝智力和成长。宝宝可以通过饮食来获取足够的维生素C，如橙子，柚子等水果。
3. 维生素B
维生素B族包含多种维生素，如维生素B1、B2、B6以及叶酸等。这些维生素都是帮助宝宝身体正常发育所必需的。维生素B1可以帮助宝宝摄取营养，维生素B2可以维持宝宝的脑部发育，维生素B6可以帮助宝宝制造血红蛋白，而叶酸对于宝宝的神经管发育也非常重要。
4. 维生素A
维生素A可以帮助宝宝保护眼睛和呼吸道，同时也可以促进宝宝的智力和身体发育。我们可以让宝宝多吃一些胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物。
总之，在给宝宝补充维生素时，一定要注意不要过量，给宝宝过量的维生素也会对宝宝的健康造成负面影响。如果您不确定宝宝需要补充哪些维生素，可以咨询儿科医生。
