补钙是宝宝生长发育的必需，但过量补钙却会给宝宝的健康带来一定的风险。宝宝的骨骼在生长发育过程中需要大量的钙质，长时间缺钙会导致骨骼发育不完全。所以，及时给宝宝补钙有助于骨骼生长，但过量补钙会导致身体中钙离子过高，出现不适症状，特别是在深夜容易抽筋，哭闹等。
如果宝宝补钙过度，身体内钙离子过高，久而久之可以影响神经系统的健康，特别是影响睡眠，造成宝宝夜里哭闹。严重的话，还会影响宝宝的胃口，导致食欲不振。
因此，为了避免宝宝补钙过量，家长需要引起重视，降低给宝宝补钙的剂量。对于日常的膳食中，家长应该增加宝宝的钙来源，如牛奶、鱼虾、豆制品等，保证宝宝摄入足够的钙质，同时，需要掌握宝宝每天需要的钙的量，并根据宝宝的实际情况和医生的建议，合理调整补钙的剂量和方式。
此外，家长还需要密切关注宝宝的哭闹和身体不适症状，及时向医生咨询，避免补钙过量导致宝宝的身体健康出现问题。
总之，补钙对于宝宝的健康成长十分重要，但过量补钙却会带来风险。家长需要了解孩子的身体状况和每日所需要的钙质摄入量，避免补钙过量，保障宝宝的健康成长。
