妊娠期间，孕妇的肝脏和肾脏是胎儿排泄废物和代谢产物的主要机器。如果孕期孕妇自身存在肝功能、肾功能等生理疾病，那么代谢产物可能无法顺利排出，从而导致胎毒产生。另外，孕期饮食、生活作息等因素也会影响胎毒产生，因此需要孕妇注意以下几点：
1.养成良好的生活习惯。孕期尤其需要注意健康的生活方式，如早睡早起，不熬夜，适度运动等。
2.按时检查孕检。在孕期去医院定期检查，及时了解自己和胎儿的身体状况，以防止个人健康问题对胎儿的影响。
3.合理饮食。孕期需要增加营养，但不宜食用过多的垃圾食品和油腻食品，控制糖分的摄入，多食含碱性物质的食物如蔬菜水果等。
4.注意药物使用。在认真询问医生的情况下，尽可能减少药物的使用，避免对胎儿产生不良影响。
5.避免环境污染。保持空气清新，避免污染性环境中生活，减少胎毒的产生。
总的来说，孕期妈妈需要关注自己的饮食起居、药物使用，以及生活环境等方面，这些都是避免胎毒的产生的关键。如有需要，可随时向医生咨询和寻求帮助。
