一岁的宝宝睡觉时头出汗是一种很常见的现象，很多新手妈妈可能会产生焦虑和担忧，但其实这种情况并不一定有什么问题，下面就来具体了解一下。
1. 婴儿的汗腺发育不完善：新生儿的汗腺功能比较低，一岁左右的宝宝汗腺逐渐发育完善，但还是不能像成人一样适应温度的变化，所以当宝宝在睡觉时感到炎热或者衣服过暖，头部容易出汗。
2. 睡觉姿势不当：宝宝睡觉的姿势也会影响头出汗的情况，并且如果宝宝的枕头太高或者太厚，就容易让宝宝头部捂得太紧，导致汗水无法散热。
3. 过度包裹或体温过高：在冬天或者室内温度较低的环境中，家长会过度包裹宝宝，不透气的衣物也会导致宝宝出汗，但在夏天或者室内温度过高的情况下，宝宝的身体容易出现过热的问题，也会让宝宝头出汗。
4. 吸入刺激性气味：身体内分泌物分泌过剩也可能导致头出汗。这里纠正一个误区，有些家长认为宝宝头出汗是因为室内空气不好，其实气味和空气质量并没有直接影响，只有在吸入刺激性气味的情况下，可能会刺激宝宝进一步分泌体液导致头出汗。
5. 疾病影响：有些宝宝可能由于生理上的问题引起头部出汗。例如，一些疾病会导致宝宝代谢产生异常，导致身体内分泌太多，从而造成头部多汗的情况。
因此，当家长发现宝宝睡觉时头出汗时，不必过于担心，但也不能忽略。除了注意孩子穿戴时的透气性和睡觉姿势，还要注意室内温度是否适宜，可以将宝宝睡觉的时间段进行调整，避免宝宝在中午或者晚上10点以后睡觉，避免夜间过度过热和缺氧。如果出现宝宝头部大面积出汗、呼吸急促、体温升高等问题，建议及时联系医生进行检查。
