宝宝抗寒能力弱，可能是由于体内缺钙所导致的。正因为如此，补钙变得非常重要。补钙可通过以下方式实现：
1. 合理的饮食：
宝宝在日常饮食中，要多摄入一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、鱼类、乳酪等。这些食物中的钙质含量比较高，有助于加强宝宝身体的抗寒能力。
2. 补钙食品：
如果妈妈觉得宝宝的饮食中还是缺乏钙质，那么可以到药店或超市购买一些钙片或钙粉，这些产品都是按照宝宝不同年龄段和需要，配制的钙制品，可以有效地满足宝宝对钙的需求。
3. 接触阳光：
阳光是宝宝制造维生素D、有助于钙质吸收的重要途径。因此妈妈可让宝宝在适当的时候到户外晒太阳，阳光照射下的宝宝，有助于促进其身体生长发育。
4. 进行适合宝宝的身体运动：
适当的身体锻炼，可以促进宝宝骨骼的健康发育。妈妈可以带宝宝进行一些适合宝宝年龄的身体运动，如爬爬、站立、跑跑、钻钻等，这些运动对宝宝的骨骼发育都有很大的帮助。
总之，为了让宝宝在寒冷的季节里不易受凉，妈妈应该时刻关注宝宝补钙的情况，让宝宝的饮食多元化、晒太阳、参加适合自己的真人游戏，以提升宝宝的体质，从而增强宝宝的身体抵抗力。
