孕期对于准妈妈而言是非常重要的，因为这段时间内胎儿在母体内生长发育，必须得到充分的营养保证。但是在孕期，有些妇女会出现胎毒和黄疸的症状，这里介绍一些针对这些症状的食疗方法。
1.注意饮食调理： 准妈妈在孕期要注意饮食，每天吃五谷杂粮和新鲜蔬菜蛋奶，可以多喝温开水，不要吃辛辣、油腻、高脂肪食品，如辣椒，葱姜蒜等刺激性食物，以免刺激胆囊导致黄疸加重。
2.多吃新鲜水果：新鲜水果含有丰富的维生素和矿物质，能够增强产妇的体力和免疫力，保持身体健康。比如橙子、柠檬、西瓜、草莓、苹果等都是孕妇补充营养的好选择。
3.多喝豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质、钙质和维生素B族，同时富含能够清除体内胎毒的薯蓣皂素。孕妇可以每天喝一些豆浆，能够有效清除体内的毒素，维持身体健康。
4.多吃蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的糖类、氨基酸及多种维生素和矿物质，具有清凉降火的作用，可以促进胆汁的分泌，预防黄疸的发生。建议孕妇每天饮用一定量的蜂蜜水， 以增强体内免疫力。
孕妇在孕期要注意调理饮食，保持胎儿健康，同时要避免不良的生活习惯和饮食习惯，以促进健康的孕产过程。以上的食疗方法是孕妇在孕期可以采用的，当然如果症状较严重，一定需要及时就医。
