补钙对于婴幼儿健康成长十分重要，22个月的宝宝是可以进行补钙的。但是，补钙的最佳时间应该在孩子两岁以前开始，因为钙的吸收最好的时间是在婴儿出生后的前两年内。
在22个月宝宝的饮食中，可以增加富含钙质的食物，如绿叶蔬菜、豆制品、牛奶、酸奶、芝士、鲑鱼、鲤鱼等等。可以利用这些食物来满足宝宝的钙质需求。
此外，宝宝也可以在日常生活中增加户外活动时间，晒太阳可以帮助身体合成维生素D，增加钙吸收率。如果宝宝因为某些原因无法进行户外活动，可以考虑使用维生素D和钙的补充剂来增加钙质的摄入。
需要注意的是，宝宝的钙需求量是因人而异的，应该根据宝宝的具体情况进行个性化地补钙，过度补钙也会对宝宝的健康造成一定影响。因此，在补钙前最好咨询专业医生的建议。
总之，22个月的宝宝补钙是可以的，可以通过适当增加富含钙质的食物和户外活动来满足宝宝的钙需求，但是一定要注意个性化补钙，不要过度补钙。
