胎动频繁是否要运动不是一个简单的问题，需要根据个人情况来决定。在怀孕早期和中期，胎儿的运动主要是活动通道的建立和肢体的动作训练，所以胎动比较频繁，大约每天一百次以上是正常的。
但是，在怀孕后期，胎动的次数就有所减少了，因为胎儿的体积和状况也有所变化。一般来说，每天十次以上的胎动是健康的，但是如果胎动次数突然减少或者停止，就需要及时到医院检查，因为这可能是胎儿受到了压力或者其他异常情况。
至于胎动频繁是否需要运动，这个问题没有绝对的答案。运动确实可以促进胎儿的生长发育、增加供氧、减轻孕期疲劳等一些好处，但是繁忙的工作和精神紧张等问题也会造成胎动过于频繁和异常。如果发现胎动频繁导致身体不适或者出现异常情况，那么一定要及时休息、调整心情，并咨询医生的意见。
总的来说，怀孕期间的胎动次数和情况需要不断关注和了解，同时适量的运动对胎儿的发育有积极作用，但是需要注意合理分配时间和休息，并及时向医生反馈和咨询。
