婴儿趴着睡觉很常见，但是许多父母担心它可能会导致窒息。尽管有人认为这种睡姿会增加婴儿患上突发性婴儿死亡综合症（Sudden Infant Death Syndrome， SIDS）的风险，但是这种想法已经被证明是错误的。实际上，科学性的研究表明，趴着睡并不会导致SIDS，反而是一种天然的睡觉姿势，可以让婴儿更好地休息。
那么，婴儿趴着睡多久是正常的呢？新生儿和三个月以下的婴儿睡眠时间很不规律，通常是从10分钟到4小时不等。这可能会让父母感到不安，但确实是很正常的。如果你的婴儿对趴着睡觉很喜欢，那么放心让他们保持这种姿势睡觉即可。通常情况下，婴儿喜欢在夜间睡眠中趴着睡，但在白天的睡眠中，他们可能更愿意侧睡或仰睡。
当宝宝开始睡整夜之后，他们可能会在趴着睡觉时睡得更舒服。在这个阶段，宝宝可以趴着睡6-8个小时，而不会因为位置不舒服而醒来。但是，在所有的婴儿睡眠中，变化的频率和持续时间很正常，因此不必过度关注睡姿问题。
总的来说，让婴儿趴着睡觉是安全的。但是，为了确保宝宝的睡眠质量和健康，建议采取以下措施：
1.温度：确保宝宝睡在适合的温度环境中。房间温度不应太高或太低，宝宝睡衣不应过厚或过薄。
2.睡眠姿势：婴儿在趴着睡觉时，脸部应朝向床面中央，以避免窒息。然而，由于婴儿难以控制自己的身体移动，有时也会朝床边移动。因此，应该监视宝宝，并调整他们的身体位置以确保他们的安全。
3.服用安全：不应该在婴儿睡觉时使其穿戴含有线圈或流苏等窒息危险物品的衣服，也不应给婴儿放置过多的枕头或毛毯。
总之，婴儿趴着睡觉是一种自然的睡眠姿势，但是要确保宝宝的睡眠环境和姿势安全以避免潜在的窒息和其他的安全问题。
