对于一周岁的宝宝，维生素D3是非常重要的。它可以帮助宝宝吸收钙质，从而保护宝宝的骨骼发育。一般来说，医生会建议一周岁的宝宝每天摄取400IU的维生素D。
对于维生素D的摄入量，我们要注意到，只有当宝宝身上的维生素D3水平达到一定的标准，才能保证其健康发育。如果维生素D3的血液水平过低，那么宝宝的骨骼和牙齿可能会因此受损，增加多种疾病的发生几率。
但是，在给宝宝补充维生素D3的时候，我们也要注意不要过度。毕竟，并不是吃的越多越好。一旦超过了建议的摄入量，就有可能会出现维生素D3过量的问题。出现这种情况，宝宝可能会出现胃口不好，呕吐，出汗过多，口渴等症状。甚至，还可能出现头痛，肌肉痉挛，骨骼的异常增生等症状。
因此，一周岁的宝宝应该严格按照医生的建议，每天摄取不超过400IU的维生素D3。如果有任何不适应症状出现，应该及时就医并咨询医生的建议。
