七十多天的宝宝是处于生长发育期的，因此钙质对于他们的发育非常重要。宝宝的骨骼发育在这个阶段是非常关键的，父母要确保给宝宝提供足够的营养，包括钙质的补充。
在这个阶段，母乳或奶粉是宝宝最主要的食物来源。母乳是含有丰富钙质的天然食品，而配方奶粉也含有足够的钙质。如果父母发现宝宝摄入的钙质不足，可以通过一些方法来增加宝宝的钙质吸收。
首先，父母可以增加宝宝的晒太阳时间，因为阳光可以促进宝宝体内维生素D的合成，从而帮助钙质的吸收。但需要注意的是，太阳在炎热的时候不适合宝宝暴露在太阳下，最好在早上和晚上的时候让宝宝晒太阳。
其次，父母可以在宝宝的食物中添加一些富含钙质的食物，比如豆腐、小鱼、海带、芝麻等。
最后，如果父母觉得宝宝的钙质缺乏严重，可以咨询医生，考虑给宝宝补充一些钙质补剂。
总之，对于七十多天的宝宝来说，补充足够的钙质是非常重要的。父母应该通过合理的饮食、晒太阳等方法来帮助宝宝吸收足够的钙质，以促进宝宝的健康成长。
