复合维生素B是一种含有多种维生素B的营养补充剂。它可以帮助增强宝宝的免疫系统，促进其健康成长。但是，对于1岁多的宝宝，应该注意哪些方面？让我们来看看下面的建议。
1. 了解宝宝的营养需求
在为1岁多的宝宝选择复合维生素B之前，我们需要了解宝宝的营养需求。在这个年龄段，宝宝需要获得足够的维生素B1、B2、B3、B6和B12。这些维生素可以促进宝宝的神经系统和身体发育。
2. 尽量从食物中获取维生素B
在宝宝的饮食中，有很多食物可以提供所需的维生素B。例如，全谷类食物（如全麦面包、全麦饼干、燕麦片）、蔬菜（如菠菜、甜菜、豌豆、土豆等）、肉类（如鸡肉、牛肉、鱼肉等）、家禽、植物类食物（如豆类、坚果类食物等）均可以满足宝宝的维生素B需求。
3. 根据需求补充
如果宝宝的饮食不足以满足其维生素B需求，再考虑补充复合维生素B。但是，我们必须注意选择适合宝宝年龄段的复合维生素B，一定不要随意给宝宝服用。长时间大量服用复合维生素B会导致中毒，而且会影响宝宝正常的生长发育。
4. 要选择正规厂家生产的产品
在购买复合维生素B时，我们要选择正规厂家生产的产品，这样可以确保产品的品质和安全性。复合维生素B有很多种产品，我们可以在专业医疗保健机构或药房中购买。
综上所述，1岁多的宝宝需要充分的维生素B来保证其正常发育和健康成长。在平时，我们应该从宝宝的饮食中获得足够的维生素B。如果宝宝的饮食不足以满足其维生素B需求，可以考虑适当补充复合维生素B。但是，不要随意给宝宝服用，选择适合宝宝年龄段的产品，注意正常剂量和方法。最好能够咨询专业医生的建议。
