宝宝六个月开始，逐渐进行辅食添加，但是在这个期间，宝宝还是以喝奶为主要的饮食来源，因此出现总呛奶的情况比较常见，对于新手父母来说，这个情况还是比较令人焦虑的。
总呛奶是指宝宝在喝奶的过程中，频繁出现窒息或咳嗽的状况。出现这种情况的原因，可能是宝宝饮食姿势不正确，奶嘴过小或过大，奶量过多或过少等原因，还包括咳嗽、感冒、喉咙痛等上呼吸道疾病造成呼吸困难等。
首先，家长要正确地给宝宝选择适合的奶瓶和奶嘴，选择大小合适，形状符合宝宝口腔结构的奶瓶和奶嘴，可以有效减少宝宝呛奶的风险。
其次，要掌握喂奶的正确方法。喂奶时，宝宝最好是半躺姿势，背部略微仰起，头部稍微抬高，这样可以使得奶流更加顺畅，也可以减少宝宝呛奶的风险。
最后，如果宝宝的呛奶情况比较严重，最好及时就医，寻求医生的建议。
总之，宝宝六个月时呛奶比较常见，但家长们不必过于紧张，正确选择适合的奶瓶和奶嘴、正确的喂奶方法以及及时就医都可以有效降低宝宝呛奶的风险。
