很多人认为，婴儿一旦入睡，应让其长时间地呆在床上，睡到自然醒。但是，一些医学研究显示，对于那些刚刚诞生的宝宝来说，并不适用于这种睡眠模式。
事实上，对于多数婴儿来说，长时间的睡眠并非最佳的健康选择。新生儿的呼吸系统和消化系统都比较幼稚，如果他们太久没吃东西，可能会有低血糖和/或被迫进行代谢抑制的危险。在这种情况下，当他们醒来并需要营养摄入时，可能会很难哭闹。
此外，长时间的睡眠也会对婴儿的视力有一定的影响。有研究表明，需要养成婴儿间歇性的睡眠模式，每次持续时间应在3-5小时之间，以确保他们眼睛周围的肌肉得到适当训练。
所以，我们得到的结论是，宝宝需要在睡觉的时候得到充分的营养和眼睛肌肉的训练。因此，如果宝宝超过4个小时甚至更长时间不醒，我们建议父母应该谨慎地让他醒来，以进行喂食和眼睛活动，这样宝宝才能更健康、健壮地成长。当然，如果宝宝在白天的时候睡得够多，休息得好，他们就会有更多精力在夜间睡得更加安稳。
