钙是人体中必不可少的营养元素之一，对于婴儿来说也是非常重要的。钙对于婴儿的骨骼发育和身体健康十分重要，但不是所有的宝宝都喜欢喝钙剂。那么宝宝不喝钙剂怎么补钙呢？
1. 合理搭配食物
婴幼儿时期的饮食很重要，正确的膳食搭配能够让宝宝获得充足的营养。在日常饮食中，应该注意给宝宝合理搭配含钙丰富的食物，比如豆腐、乳制品、鱼、海鲜、绿叶蔬菜等，以此来达到补钙的目的。
2. 给宝宝保证充足的阳光照射
阳光中含有维生素D，而维生素D是人体吸收钙的必要物质。因此，给宝宝保证充足的阳光照射有助于促进宝宝身体对于钙的吸收，同时也有助于促进宝宝的骨骼发育。
3. 适度运动
运动能够促进骨骼发育，增加钙的吸收。但是，要注意运动量的适度，不要过度运动，以免适得其反。
4. 增加钙的摄入比例
如果宝宝的饮食摄入不足，可以搭配一些富含营养的食物喂养宝宝，比如鱼肉、牛奶、黄豆等。
综上所述，对于宝宝不喝钙剂的情况，仍然有很多途径来补充钙质，家长可以根据实际情况进行合理的搭配和补充。同时，如果宝宝出现了赤峰或者其他的症状，建议家长带宝宝到医院做详细的检查，及时治疗。
