胎儿的健康发育对于孕妇和整个家庭来说都是至关重要的。在孕期中，孕妇需要特别注意饮食、休息和保持心情舒畅，以提供足够的营养和氧气给胎儿，帮助胎儿的良好发育。以下是关于如何让胎儿不畸形发育好的几点建议。
1.合理饮食: 孕期中合理的饮食习惯至关重要。孕妇应该摄取对于胎儿发育有益的蛋白质、钙、维生素、矿物质和碳水化合物等营养物质。避免摄入过多的咖啡因、糖分和不健康的脂肪等，以免造成胎儿营养过剩或者不良的体质。
2.适度运动: 适度的运动可以帮助加强胎儿的心肺功能，提高孕妇的代谢率，帮助控制孕妇的体重并减少流产的概率。但是，孕妇要注意不要从事剧烈运动或者高强度的活动，以免对于胎儿造成伤害。
3.规律作息: 孕妇要保证充足的睡眠时间，并且尽量保持规律的作息时间。这可以促进孕妇的身体健康，并帮助胎儿健康成长。
4.保持心情愉快: 孕妇的情绪状况也对胎儿发育起着很重要的作用。情绪紧张或过度的忧虑会导致孕妇血压升高，从而对胎儿造成不良的影响。因此，孕妇应该保持愉快的心情，注意减轻压力和压抑感情。
总之，为了让胎儿健康、不畸形发育好，孕妇应该注意合理的饮食习惯、适度的运动、规律的作息时间和保持愉快的心情。同时，孕妇应该定期进行检查，以确保胎儿的发育和健康。正确认识和正确对待孕期的一些疑虑和不适，对于胎儿的发育也是非常重要的。
