胎毒是指胎儿在母体内从父母遗传，或是母体内由于情绪、饮食、环境等因素引起的遗传毒素。胎毒可以导致身体疲惫、精神不振等症状，其中之一就是心热。那么，如何预防和治疗胎毒引起的心热呢？
预防
1. 饮食清淡。孕妇的饮食应以清淡、易消化、富含各种营养物质的食物为主。多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃辛辣、油腻的食物。
2. 增加运动量。孕妇适当进行适量的体育活动，有助于增加新陈代谢、调节体内荷尔蒙水平。
3. 保持心情愉快。孕妇不要过于紧张或情绪波动，保持愉快乐观的心态，有利于减少胎毒的产生。
治疗
1. 中药治疗。中药有深层排毒、清热解毒、调理身体的功效。可以在医生的指导下，选用一些适合孕妇的中药进行治疗。
2. 食疗治疗。孕妇可以食用一些能清热解毒、补血养气的食物来进行治疗。如苦瓜、莲子、红枣、枸杞等。
3. 针灸治疗。针灸具有调理身体、促进血液循环等功效。孕妇可以在专业医生的指导下选择适合的针灸治疗方法。
总之，预防和治疗胎毒引起的心热，首先要做到合理饮食、适度运动，保持豁达乐观的心态和舒适的环境。如有不适，及时咨询医生并进行治疗。
