宝宝维生素缺乏是指宝宝身体缺乏某些维生素，也就是生命所必需的营养物质。这种情况会导致宝宝的身体出现各种问题，如生长发育不良、免疫力下降、容易生病等。因此，如果宝宝维生素缺乏严重，我们需要采取相应的措施来解决问题。
首先，为宝宝补充相应的维生素。可以通过给宝宝增加维生素摄入量的方法来解决缺乏的问题。这些维生素可以来自于食品，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、肉类、蛋类和海鲜等。与此同时，为宝宝补充维生素片剂或者营养补剂，也是一种有效的方法。但是，一定要在医生的指导下进行，以确保宝宝得到足够的维生素，并且不会过度补充。
其次，加强宝宝的日常饮食调理。有些维生素在食物中存在的含量并不高，因此要让宝宝吃含维生素丰富的食物。在制作宝宝饭菜时要注意，富含维生素的食物应当尽量保留完整的营养，避免药物过多地影响营养价值。此外，可以适当增加宝宝户外运动时间，让宝宝多接触自然光线，促进身体对阳光中的维生素D的吸收。
最后，对于宝宝维生素A、D、E、K等脂溶性维生素的缺乏，需要特别注意，因为这些维生素在体内蓄积会危及健康。如果症状特别严重，应该到医院接受治疗。平时也要多注意宝宝的饮食和健康状况，尽早发现并解决问题，让宝宝健康成长。
