尽管叶酸在胎儿发育中的重要性被高度重视，但是缺乏叶酸仅仅是导致胎儿畸形的原因吗？实际上，叶酸缺乏还会对母亲自身和整个家庭带来重要的健康影响。
缺乏叶酸对孕妇健康的影响包括贫血、神经病变、消化不良、口腔溃疡、头痛等。此外，叶酸缺乏还会增加孕妇患高血压、心脏病、糖尿病、不孕不育等疾病的风险。
除了孕妇，叶酸还对整个家庭的健康产生影响。越来越多的研究表明，叶酸缺乏在婴儿期、儿童期和成年期都与多种慢性疾病的发生有关。这些疾病包括心血管疾病、癌症、糖尿病、抑郁症等。
因此，认为叶酸仅仅是胎儿畸形的原因是不准确的。 缺乏叶酸对人类健康的影响是长期的、广泛的，不仅会对妊娠期生育及新生儿健康产生负面影响，还会对母体本身及家族健康造成长期隐患。
建议准备怀孕或已怀孕的女性加强对叶酸的摄取。叶酸不仅可以通过口服营养补充剂摄取，还可以在深色的绿色叶菜、豆类、牛奶和橙汁等食物中得到。保持健康、均衡的饮食是重要的，应始终避免过量食用含热量和脂肪较高的食物。
