根据儿童健康专家的建议，18个月的宝宝可以补钙。在这个年龄段，宝宝的身体正在迅速发展，骨骼也在不断增长和成长，这使得钙对于宝宝健康发育非常重要。为了确保宝宝摄入足够的钙，不妨采取以下的方法：
1. 给宝宝提供含钙量高的食物：宝宝可以从奶制品、鸡蛋、豆制品、小鱼干、海藻类、绿色蔬菜等食物中获得足够的钙。家长可以为宝宝准备这些食物，确保宝宝摄入足够的钙质。
2. 选择适当的钙补充剂：家长可以咨询医生并根据宝宝的具体情况选择适合的钙补充剂。一般来说，早产儿或者喝母乳的宝宝可以根据需要补充钙剂。
3. 多晒太阳：维生素D也是宝宝骨骼健康发育所必需的一种营养素，晒太阳可以帮助宝宝从阳光中合成足够的维生素D。但是需要注意的是，太阳照射时间不宜过长，也要避免在强烈的紫外线下曝晒。
总之，18个月的宝宝可以补钙。家长应该适当搭配宝宝的饮食，确保宝宝摄入足够的营养素，从而促进宝宝健康成长。同时，如果有任何疑问，也应该及时向医生咨询。
