胎儿缺氧是因为胎儿在母体内无法得到充足的氧气供应，导致其活力降低，健康状况下降，可能导致严重的健康问题。因此，控制胎儿缺氧是非常重要的，以下是一些方法：
1. 视察母亲的健康状况
母亲的生理健康状况对胎儿的生长发育和氧气供应有重要的影响。如果母亲患有高血压、贫血、心脏疾病等疾病，这些都可能导致胎儿缺氧。因此，母亲应该经常检查身体状况，以确保自己的身体健康，同时避免接触对身体有害的物质，如尼古丁、酒精、毒品等。
2. 定期产检
定期产检是孕期中必须做的事情，以确保胎儿的健康状况。通过 regularly monitoring fetal growth and development in the womb and taking appropriate measures to correct any potential problems， the risk of fetal hypoxia can be greatly reduced.
3. 控制孕妇的体重
孕妇需要适量增重，但是过分的增重可能增加孕期并发症的风险，同时也会影响胎儿的血液循环和供氧。因此，孕妇应该控制自己的体重，避免超重和过度肥胖。
4. 保持充足的休息和睡眠
孕妇需要充足的休息和睡眠以保证自己的身体和胎儿的健康。疲劳和精神紧张会导致母体和胎儿缺氧，因此，孕妇应该避免过度疲劳和精神紧张。
5. 保持适度的锻炼
锻炼有助于增强孕妇的身体机能和胎儿的氧气供应。但是，过度的锻炼可能会导致孕妇和胎儿的身体疲劳和缺氧。因此，孕妇应该选择适合自己的锻炼方式和强度，避免过度锻炼。
控制胎儿缺氧是孕期中非常重要的一件事情，母亲需要充分了解自己的身体健康情况，并采取适当的措施来保护自己和胎儿的健康。同时，要定期进行产检，保持充足的休息和睡眠，保持适度的体重和锻炼，以确保胎儿得到充足的氧气供应。
