胎儿畸形是指胎儿在发育过程中形态和结构上的异常变化。因为胎儿畸形的发生原因不单一，一定程度上，畸形的发生是无法预测的。然而事实证明，一些因素是能影响胎儿的正常发育的。为了预防胎儿最容易畸形，我们可以采取以下措施:
1. 维持健康饮食：孕妇应该消费足够的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪，以保证孕期的健康发展。应该大力推崇低脂、低糖、丰富的蔬菜和水果的饮食习惯。
2. 避免暴露于有害物质：在孕期，应该避免接触有害物质。如化学品、重金属、辐射和烟草等对胎儿发育有不良影响的物质。
3. 锻炼身体：根据医生的建议可以适可而止地进行适合自己的运动。注意不要过度运动，以免导致孕妇身体疲倦，影响正常的胎儿发育。
4. 提高身体免疫力：通过良好的自我管理和戒烟、饮酒等不良习惯，可以有效增强孕妇的身体免疫力，减少感染的机率。
5. 定期进行产前检查：产前检查是保护胎儿成长的关键措施之一。虽然它并不能保证每个胎儿的健康，但产前检查可以及早发现问题并处理。这将降低为孕妇和胎儿的风险。
总之，在孕期，孕妇应该维持健康的生活方式，并避免有害物质的危害。同时注意规律、适度的运动有助于母体的健康，孕妇的消化、睡眠和心态也不能忽视。只有细致做好所有可能的准备，从而为孩子的健康保驾护航，减少孩子畸形的发生率。
