宝宝出生后，身体各部分都处于发育和适应环境的过程中，由于毛细血管密度还不足，体表肌肉瘦弱，不能有效调节体温，导致宝宝很容易出现手脚冰凉、出汗等现象。这种情况在宝宝的前三个月比较常见，但如果持续七十天，就需要注意了。
首先，要确保宝宝的穿着舒适，衣服不能过厚或过薄，选择棉质、透气的衣物，加强室内保暖。宝宝睡觉时，被子不能过厚，以免导致过热或缺氧。
其次，可以适当给宝宝进行按摩或热敷，促进血液循环。选择一个温暖的房间，在婴儿专用按摩油的帮助下，按摩宝宝的皮肤，从脚底开始，向上依次按摩。按摩结束后，可以将热水袋或温水袋放在床下，让宝宝趴在上面，帮助宝宝舒展肌肉，促进血液循环。
另外，要保证宝宝的营养均衡。母乳是宝宝最好的食物，富含对宝宝身体发育所需的各种维生素和营养物质。如果母乳不足，可以适当添加配方奶粉。同时，可以适量添加辅食，提供多种营养素，有助于宝宝健康成长。
最后，如果宝宝还是出现手脚冰凉、出汗等现象，建议及时到医院检查。如果医生认为是疾病导致的，需要进行相应的治疗。同时，家长也可以根据医生的建议给予药物治疗。
总之，在日常生活中，家长需要密切关注宝宝的体质变化，及时采取相应的措施，保障宝宝健康成长。
