孕6个多月的宝妈应该注意营养均衡、保持身体活动，以保证胎儿的健康发育。然而，在怀孕期间，宝妈得注意到没必要去胎毒，因为过度的排毒会对胎儿产生不良影响。如果你非常必要需要去胎毒，可以遵循以下建议：
1.并不是所有的胎毒都需要清除。一些体内的毒素是自然排出的，对胎儿不会产生损害。如果你不确定是否需要去毒，最好前往医生处所咨询。
2.改善饮食习惯。身体的代谢过程中会产生毒素，而理想的饮食习惯可以帮助身体自然去毒。多吃蔬菜和水果、饮用充足的水分、避免摄入过多的咖啡因、糖和加工食品。
3.锻炼身体。适度的体育锻炼可以增加身体的代谢速率，有助于去毒，但要避免过度疲劳和滑动。
4.注意清洁卫生。保持卫生的居住环境可以减少身体摄入和吸入的毒素。
总之，在孕期去胎毒应该是谨慎和渐进的过程，只有在确有必要的情况下才应该进行。在孕期去胎毒前请咨询医生，以保障自己和孩子的健康。
