胎儿的胎心率是反映胎儿血液循环的指标，其正常范围是120-160次/分。在孕19周5天时，胎心率的正常范围应该在这个范围内。
但是，胎心率受到很多因素的影响，如胎儿的运动、妈妈的情绪波动、外界影响等，会导致胎心率发生波动。有时候，胎心率偏高或偏低并不一定说明胎儿有问题，也可能是正常的变化。
因此，在孕期中，建议妈妈在医生的建议下进行定期孕检，检查胎儿的发育和生长情况，检测胎心率是否正常。如果检查出现异常，医生会进一步进行评估和治疗。
此外，孕期中，妈妈们应该保持良好的心态，避免剧烈的情绪波动和身体剧烈运动，勤洗手并保持卫生，避免感染和疾病的发生，这样有助于保持胎儿的健康和正常发育。另外，还需要均衡饮食、适度运动、保持规律的生活作息等，通过这些良好的生活习惯，为胎儿提供健康的生长环境。
总之，孕期中胎心率是一个重要的指标，但不只是唯一的参考标准。孕妈们需要关注许多因素，定期进行孕检，在医生的指导下，做好孕期管理和保健工作，以确保胎儿的健康和正常生长发育。
