维生素AD是维生素A和D的混合物，是人体所必需的两种营养素。维生素A对加强免疫系统、保持视力、促进骨骼生长等有重要的作用，而维生素D则可以促进钙的吸收和利用，保持骨骼健康。在很多情况下，宝宝可能会因为饮食不均衡或者其他原因造成维生素A和D缺乏，这时候补充维生素AD可以起到很好的补充作用。
然而，宝宝的维生素AD并不适合天天吃。过量的维生素AD会对宝宝的健康造成负面的影响，尤其是在3岁以下的婴儿和小儿阶段。过多的维生素A会对肝脏和视网膜造成伤害，而过量的维生素D则会引起血钙浓度升高，导致肾脏损伤、肾结石等问题。
因此，宝妈们在给宝宝补充维生素AD时，应该根据宝宝的年龄、体重、饮食结构以及维生素AD含量等因素来确定剂量。一般来讲，日常饮食已经可以提供足够的维生素AD，没有必要天天给宝宝补充维生素AD。如果家长担心宝宝摄入不足，可以咨询医生或者营养师的建议，按照专业人士的指导来选择合适的维生素AD补充剂和剂量。
