宝宝的身体成长和骨骼发育离不开钙的支持，因此适量地给宝宝补充钙元素非常重要。新生儿的钙需求量比较低，一般通过母乳喂养可以满足宝宝的钙需求。但有些母乳不够丰富，或者宝宝出现了营养不良等情况时，需要适当地给宝宝补钙。下面是给新生儿宝宝补钙的方法和注意事项。
一、母乳喂养
母乳是最好的宝宝食品，充分坚持母乳喂养可以保证宝宝得到充足的钙质。如果母乳不够丰富，可以适当饮食调理，多吃富含钙的食品，并在医生的指导下适当补充钙剂。
二、添加钙剂
如果宝宝长期缺乏钙的话，医生可能会建议给宝宝口服钙剂，但是一定要在医生的指导下进行。钙剂的种类很多，其中又分为有机钙和无机钙两种。有机钙比较易被宝宝吸收，但价格较贵；而无机钙则比较便宜，但吸收率差一些。用钙剂补钙时，切不能贪多并不健康的效果，以免引起宝宝超量的钙沉积或吸收不良等问题。
三、饮食调理
新生儿期宝宝对饮食的要求比较简单，主要有母乳喂养和人工奶喂养两种方式。如果母乳中的钙含量不足，可以让妈妈多吃一些富含钙质的食品，例如牛奶、豆腐、海产品等。如果是人工喂养，可以选择富含钙质的配方奶。但是需要引起注意的是，有些食物容易导致宝宝腹泻等不适，家长们在为宝宝选择食物时一定要注意宝宝的胃肠反应。
四、适当晒太阳
晒太阳也可以帮助宝宝补钙。阳光中的紫外线可以帮助我们身体中的维生素D3转化为可吸收对应量钙元素。但是新生儿对紫外线的耐受性不好，容易被晒伤或过度晒，因此在晒太阳时也要注意时间、场所和衣着等。
总之，给新生儿宝宝补钙需要结合宝宝的性别、年龄、健康状况、营养状况等方面进行综合考虑。如果需要给宝宝补钙，家长应该根据宝宝的具体情况，按照医生或营养师的建议进行；同时，也要注意饮食搭配，适当晒太阳，锻炼身体等方面，以帮助宝宝健康成长。
