孕期是母婴健康十分重要的一个阶段，孕妇以及胎儿的健康与营养密不可分。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，是孕妇补充营养的良好选择。
然而，吃鸡蛋是否能去胎毒？这个观点在医学上并无科学依据。所谓的胎毒概念是在中医传统里的说法，认为胎儿会在母体内吸收母体中的有害毒素，需要通过食疗、药物等方式去除。但是在现代医学中，通过胎盘的屏障作用，胎儿通常不会吸收母体中的毒素。
此外，鸡蛋中的蛋白质和营养物质不仅不会去除胎毒，甚至在一些情况下会增加孕妇的代谢负担。对于一些孕期营养需要特别注意的疾病如孕妇高血压、妊娠糖尿病等，吃鸡蛋的量需要在医生的指导下掌握。
总的来说，孕妇可以适量食用鸡蛋，但没有必要通过吃鸡蛋去胎毒的概念来补充营养。选择新鲜的食材、合理搭配膳食、坚持科学健康的生活方式才是孕期保健的关键。
