孕妇应该在怀孕初期就开始定期产检，以确保胎儿的健康发育。如果孕妇家族有遗传病史或过往妊娠中出现过先天性畸形，则应当特别注意胎儿是否有畸形的迹象。以下是几种可以帮助孕妇判断胎儿是否畸形的方法：
1. 产前筛查：通常在孕妇怀孕14至20周进行，包括测量唐氏综合症、胎儿脊柱裂等先天性疾病的风险。
2. 彩色超声：通过B超检查可以观察到胎儿的各个部位和器官，发现畸形的几率也相应增加。
3. 羊水穿刺：在孕妇怀孕16至20周进行，通过取出羊水样本进行检查，比如染色体的检查或者检查孕妇是否感染巨细胞病毒等。
4. 胎儿磁共振成像：目前仍是比较新的技术，可以帮助医生更清晰地观察胎儿的脑部和器官。
总之，孕妇如果担心胎儿畸形，可以通过以上多种方法进行检查。但作为准妈妈，不要过度紧张和恐慌，心态平和对于胎儿的健康发育也是有帮助的。在孕期还要尽可能地保持健康的生活方式，包括平衡饮食、适量运动、避免吸烟饮酒等，这也对预防胎儿畸形有一定的作用。
