首先，学步期宝宝需要足够的钙来支持其骨骼系统的健康发展。钙是保持骨骼和牙齿健康所必需的重要矿物质，而婴幼儿期时，骨骼生长发育非常迅速，因此宝宝需要更多的钙。
以下是一些可以帮助学步期宝宝补钙的方式：
1. 提供钙丰富的食物。例如，奶类产品、豆制品、海鲜、蛋黄、绿色蔬菜等都是优秀的钙来源。可以给宝宝吃酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、芝麻等。
2. 让宝宝足够曝露在日光下。日晒是身体制造维生素D，帮助身体吸收钙的最佳方式。在太阳不是特别强烈的时候，带着宝宝在户外活动一段时间。
3. 注意钙的摄入量。学步期婴儿每天摄入800毫克钙，是根据身体需要来确定的。如果宝宝营养不良，钙的吸收也将降低，所以需要定期检查宝宝的骨骼和牙齿的发育情况，以确保宝宝得到足够的钙。
4. 观察宝宝是否有缺钙现象。一些常见的缺钙现象包括常常哭闹、睡眠不安、手脚发抖、口渴、食欲不振等。如果发现宝宝有这些表现，需要及时联系儿科医生。。
总之，学步期宝宝需要摄入足够的钙来支持其骨骼系统的发育。通过合理的饮食、太阳光曝露、手动按摩等方式，可以帮助宝宝吸收更多的钙，增强身体健康。同时，观察宝宝身体状况，及时与医生联系，就能更好地保证宝宝的健康成长。
