胎儿宫内缺氧是指胎儿在母亲子宫内供氧量不足或是其氧消耗量过高而导致的状态，其主要原因包括孕期高血压、胎盘异常、贫血、羊水过少、母体心肺疾病等。胎儿宫内缺氧会对胎儿的健康产生不利影响，甚至会导致胎儿死亡，因此需要及时纠正。
1. 控制孕期高血压：孕期高血压是影响胎儿供氧的主要原因之一，因此要加强孕期健康管理，定期监测血压并遵医嘱治疗，控制血压稳定。
2. 检测胎盘是否异常：胎盘异常也是胎儿宫内缺氧的常见病因，监测胎盘功能、检测胎盘植入深度等可以及时发现异常并给予干预治疗。
3. 预防贫血：贫血会降低母体血液中的氧含量，进而影响胎儿供氧。孕妇要保持充足的营养摄入，多食用含铁物质的食物，如瘦肉、鱼、虾、禽蛋等，在医生的指导下补充铁剂，提高血红蛋白含量。
4. 增加羊水量：羊水是胎儿维持生命的重要物质之一，过少会影响胎儿供氧。增加羊水量可以通过多饮水、适当运动、保持心情舒畅等方式实现。
5. 治疗母体心肺疾病：对于患有心肺疾病的孕妇，要在医生的指导下进行治疗，控制疾病，并注意个人生活方式。
总之，发现胎儿宫内缺氧要及时去医院就诊，医生会对症进行治疗，母亲也应注意自身身体状态，合理安排生活方式，以保证胎儿的健康发育。
