首先要了解的是，胎心率正常范围在120-160次/分，而100多的胎心率有些低。如果经常出现胎心率低的情况，需要及时就诊并进行妊娠监护。
以下是一些对胎心率低的常见原因和对策：
1. 窘迫（如围绕胎儿的脐带过紧等）：要及时去医院看医生，必要时进行剖腹产手术，以保证胎儿的安全。
2. 妊娠高血压综合征：需要定期监护，遵守医生的治疗方案，保证孕妇的身体健康。
3. 孕期贫血：孕妇应注意饮食营养的均衡，保证摄入足够的含铁的食物，如鸡肉、瘦肉、绿叶蔬菜、干果等。
4. 胎儿发育异常：需要定期复查，确保胎儿的健康成长。
5. 长时间体位不变：如果孕妇常年久坐不动，会对胎儿造成压迫，导致胎心率降低。应该定期站立和活动，保持良好的体位。
总之，孕期低胎心率需要及时就医，并注意饮食和生活习惯的良好管理。保证孕妇和胎儿的身体健康是最重要的。
