在7个月的宝宝出汗是很正常的生理现象，因为这是人体调节体温的一种方式。但是如果出汗异常且严重的话则需要引起父母的关注。
下面是一些应对宝宝出汗的方法：
1.注意室温和穿衣。要保持宝宝的房间温度在适宜的范围内，衣服也要选择透气、舒适、不过厚的衣物，在室温和穿衣合理的情况下，就可以有效地减少宝宝出汗。
2.控制室内湿度。注意保持室内空气流通，尽可能让房间的湿度在适宜的范围内，避免让空气过于潮湿使宝宝出汗过多。
3.适当的洗浴。 洗澡可以让宝宝感觉清凉舒适，洗澡水温应控制在37℃左右，时间不宜过长，一般10分钟左右（若宝宝敏感干燥，可减短洗澡时间），并要注意保持宝宝身体的干燥，防止出汗过多。
4.饮食调整。注意宝宝的饮食，以无添加剂的清淡食品为主，避免过于油腻刺激的食物。
5.药物治疗。如果宝宝出汗过度，且伴随其他症状，如口干、口渴、多尿等，则可能需要药物治疗，这时候需要及时就医，以免延误病情。
总之，要想减少宝宝出汗的影响，除了注意环境温度、控制湿度、适量洗浴外，还应该多给宝宝提供水分，保持身体的水分平衡，并注意观察宝宝的身体状况，及时就医。只有这样才能让宝宝健康成长。
