肠胃不好的宝宝通常需要选用易于消化、易于吸收的食材，以确保其获得足够的营养和能量。这些食材包括：
1. 精瘦肉类：如鸡胸肉、瘦猪肉等。这些肉类富含蛋白质、铁、锌等营养成分，对于肠胃不好的宝宝来说易于消化吸收，并能提供足够的能量。
2. 豆类：如豆腐、豆浆等。豆腐中含有丰富的钙质，能补充宝宝的钙质需求，并且易于消化吸收。豆浆中也含有一定量的钙质，而且富含植物蛋白和维生素等营养成分，对宝宝的生长发育尤为有益。
3. 鲜奶：对于肠胃不好的宝宝来说，最好选择新鲜的奶制品，以避免食用添加剂等对肠胃造成刺激。鲜奶富含优质蛋白质、钙质、磷等营养成分，能够帮助宝宝补充钙质。
4. 蔬菜：如菠菜、芹菜等。这些蔬菜富含丰富的钙质、维生素C等营养成分，而且纤维素含量较高，能够帮助宝宝缓解便秘等肠道问题。
总之，肠胃不好的宝宝应该遵循多样化、适量饮食的原则，同时控制饮食中的盐分和油脂等成分，以保证宝宝获得足够的营养和能量，提高其抵抗力，促进生长发育。
