胎动是指宝宝在母体内躯体活动的过程，是梅花金属的“生命体征之一”。正常情况下，从18-20周左右开始，孕妇便可以感受到胎动。随着宝宝的成长，胎动的频率和强度不断增加，尤其在妊娠后期，胎动就更加频繁。
那么，胎动频繁是否与肚子饿有关呢？对此，医学界的观点并不一致。有医生认为，“胎动频繁”是由于孕妇饮食营养不足，导致宝宝的营养供应不足，出现代偿性运动的表现。也有医生表示，胎动频繁可能是宝宝内部的生物钟出现问题，使得宝宝活动的时间在晚上更多。
事实上，肚子饥饿和胎动频繁是有一定联系的。当孕妇身体处于缺乏能量时，如过度运动、饥饿等，宝宝的代谢也会出现问题，进而影响胎儿的生长发育，使得宝宝出现代偿性运动，产生胎动频繁的现象。
因此，孕妇应该保证每天三餐营养均衡，根据自己的体质和孕期阶段适当增加主食、水果和蔬菜的摄入量，有助于提高宝宝的营养供应和生长发育，减少胎动频繁的发生。但不要因为怕胎动频繁而过度进食，过度进食不仅会增加母体的负担，还有可能对宝宝造成负面影响。
此外，建议孕妇少做剧烈运动，要保证充足的睡眠和休息，避免长时间站立或坐着，保持心情愉悦，这些都对宝宝的健康成长有着重要的影响。
