经历11周无胎心流产的妈妈们一定经历了非常痛苦的心理和生理的折磨，那么该怎么办呢？
首先，要明确的是，无胎心流产是人流的一种方式，需要在医生的指导下进行。在医生的建议下，可以接受手术治疗或药物治疗，具体选择哪种方式也需要根据自己的具体情况来决定。
其次，在治疗期间，应该尽量保持身体的休息和调节情绪。流产对身体的影响较大，需要较长时间的休息和调理。同时，流产也会对心理造成影响，需要及时寻求心理支持。
第三，流产后也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保持身体健康。此外，也可以适当进行一些轻度的运动，帮助身体恢复。
最后，需要记住的是，无胎心流产并不是没有孩子的结局。在身体和心理适当恢复之后，可以再次尝试怀孕，相信未来会有一个健康可爱的宝宝出现在你的生命中。
